By admin
28/03/2024
Tất cả chúng tôi đã ở đó.
Một buổi sáng, bạn không thể không chú ý đến những lọn tóc khổng lồ trong lược của mình. Hoặc khối khổng lồ còn sót lại trong cống tắm.
Sự hoảng loạn tấn công bạn. Bạn có thể bị rụng tóc? Bạn đang hướng tới chứng hói đầu?
Chúng tôi hiểu cảm giác của bạn. Nhưng không cần phải căng thẳng. Rụng tóc là một phần của cuộc sống. Đó chỉ là những gì cơ thể bạn làm. Trên thực tế, việc rụng 50-100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường. Điều này có vẻ như rất nhiều; nhưng vì bạn có tổng cộng hơn 100.000 nang tóc trên da đầu nên đó không thực sự là vấn đề lớn.
Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp tình trạng rụng tóc có vẻ quá mức, bạn có thể làm một số điều để khắc phục tình trạng này.
Ở đây chúng tôi sẽ giải thích các nguyên nhân khác nhau gây rụng tóc cũng như cung cấp cho bạn một số chiến lược để ngăn ngừa tình trạng này.
Bạn có biết rằng mỗi sợi tóc đều có chu kỳ phát triển và rụng riêng không?
Những giai đoạn này trong vòng đời của tóc được gọi là giai đoạn anagen, catagen và telogen.
Trong giai đoạn Anagen, các tế bào phân chia nhanh chóng để tạo ra tế bào mới, kích thích mọc tóc. Tóc ở giai đoạn Anagen có rễ dài. Giai đoạn này có thể kéo dài từ hai đến bảy năm. Tất nhiên, giai đoạn anagen càng kéo dài thì tóc sẽ càng dài ra. Lão hóa, căng thẳng hoặc chế độ ăn uống kém có thể rút ngắn giai đoạn Anagen. Estrogen kéo dài thời gian và testosterone làm ngắn thời gian.
Tiếp theo, tóc bước vào giai đoạn catagen. Giai đoạn này trung bình kéo dài khoảng 2-3 tuần. Trong quá trình catagen, tóc ngừng phân chia thành các tế bào mới và ngừng phát triển. Tóc tự tách ra khỏi nguồn cung cấp máu của bạn.
Cuối cùng, tóc của bạn bước vào giai đoạn telogen. Điều này bắt đầu như một giai đoạn nghỉ ngơi, khi tóc mới bắt đầu mọc bên dưới các sợi tóc telogen. Tóc telogen của bạn có rễ ngắn; chúng chỉ đơn giản nằm yên trên da của bạn cho đến khi các sợi lông anagen mới buộc chúng ra ngoài. Đây là một quá trình tự nhiên.
Tuy nhiên, có một số vấn đề có thể làm gián đoạn chu kỳ tự nhiên và dẫn đến rụng tóc và/hoặc rụng tóc quá nhiều.
Nếu bạn nhận thấy tóc rụng nhiều hoặc rụng nhiều, hãy lưu ý đến những tác nhân tiềm ẩn này.
Gần đây bạn có giảm cân đáng kể không? Nếu vậy, đây có thể là một yếu tố làm tóc rụng quá nhiều.
Khi bạn giảm cân nhiều, cơ thể bạn sẽ chuyển sang chế độ sinh tồn. Mặc dù tất cả chúng ta đều yêu thích việc có một mái tóc đẹp đầy đủ nhưng điều đó là không cần thiết về mặt sinh học. Các nang tóc của bạn cần một lượng protein tốt để tiếp tục phát triển tóc. Nếu nguồn cung cấp protein bị thiếu hụt do ăn kiêng và giảm cân, tóc của bạn sẽ là thứ đầu tiên bị cắt bỏ.
Thông thường, sau khoảng 6-12 tuần giảm cân, tình trạng rụng tóc sẽ bắt đầu xuất hiện.
Thay đổi nội tiết tố
Nội tiết tố của bạn có liên quan trực tiếp đến chu kỳ mọc tóc và rụng tóc. Hãy nhớ rằng nội tiết tố nữ (như estrogen) góp phần kéo dài giai đoạn anagen, kích thích mọc tóc. Đó là lý do tại sao phụ nữ lại có mái tóc đầy đặn và nhiều như vậy khi mang thai. Nhưng sau khi sinh, khi nồng độ estrogen giảm đột ngột, tóc có thể bị rụng nhiều.
Phụ nữ cũng bị giảm nồng độ estrogen đáng kể trong thời kỳ mãn kinh, một lần nữa gây ra hiện tượng rụng tóc và rụng tóc quá nhiều.
Trong vòng vài tuần kể từ khi bắt đầu điều trị bằng hóa trị hoặc xạ trị, bạn thường bị rụng toàn bộ hoặc hầu hết tóc.
Những loại thuốc và loại thuốc mạnh này được thiết kế để tấn công bất kỳ tế bào nào đang phát triển nhanh chóng trong cơ thể bạn…và thật không may, chúng bao gồm cả các tế bào trong nang lông của bạn.
Tìm hiểu thêm về cách xạ trị có thể gây rụng tóc.
Nếu bạn thường xuyên buộc tóc đuôi ngựa hoặc tết chặt thì việc kéo tóc liên tục có thể gây tổn thương cho nang tóc.
Thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao (chẳng hạn như vĩnh viễn) cũng có thể dẫn đến chấn thương và rụng tóc.
Nếu bạn đang dùng thuốc thường xuyên, hãy lưu ý rằng điều này có thể gây rụng tóc quá nhiều.
Thuốc trị mụn, thuốc giảm cholesterol, thuốc chống trầm cảm, thuốc làm loãng máu và thuốc chẹn beta đều có liên quan đến rụng tóc.
Rụng tóc nội tiết tố nam là một thuật ngữ ưa thích để chỉ chứng hói đầu, một tình trạng di truyền ảnh hưởng đến cả nam và nữ.
Mặc dù không ai biết nguyên nhân gây rụng tóc nhưng chúng tôi biết rằng nó có liên quan đến mức độ hormone gọi là dihydrotestosterone hoặc DHT.
Nếu một thành viên thân thiết trong gia đình phải vật lộn với chứng rụng tóc hoặc hói đầu, rất có thể điều đó cũng sẽ ảnh hưởng đến bạn.
Tất nhiên, đây không phải là nguyên nhân duy nhất có thể gây rụng tóc. Căng thẳng, nhiễm trùng da đầu và nhổ tóc quá mức là một số trong nhiều nguyên nhân mà bạn có thể phải đối mặt.
Tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa DHT và tình trạng rụng tóc.
Nếu bạn đang bị rụng tóc quá nhiều, bạn có thể cảm thấy bất lực.
Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện một số bước để giảm thiểu hoặc thậm chí ngăn chặn hoàn toàn tình trạng rụng tóc và mọc lại một số tóc đã rụng.
Rụng tóc khi tắm? Tìm hiểu nguyên nhân gây ra nó và liệu bạn có nên lo lắng về nó hay không.
Bằng cách cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết để khỏe mạnh, bạn cũng đang nuôi dưỡng mái tóc của mình.
Vì vậy, hãy ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều rau, cá và thịt nạc.
Protein, sắt, Vitamin C và Vitamin B12 rất cần thiết để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh. Nếu bạn không nhận đủ các chất dinh dưỡng này từ thực phẩm, hãy cân nhắc dùng thực phẩm bổ sung.
Cố gắng tránh kiểu tóc đuôi ngựa và bím tóc quá chặt mà thay vào đó hãy chọn kiểu tóc lỏng hơn. Điều này sẽ giảm bớt căng thẳng cho sợi tóc của bạn.
Nếu nhận thấy tóc rụng nhiều, bạn nên tránh xa các loại kem tạo kiểu nặng, nhiệt độ cao hoặc hóa chất mạnh.
Nếu bạn không thể cưỡng lại thuốc nhuộm tóc hoặc máy ép tóc/uốn tóc, hãy sử dụng chúng với mức độ vừa phải. Chỉ nhuộm tóc sáng hơn một hoặc hai tông so với màu tự nhiên của bạn và sử dụng cài đặt nhiệt độ thấp trên các dụng cụ tạo kiểu tóc của bạn. Đừng quên xịt một số sản phẩm bảo vệ nhiệt khi sử dụng những dụng cụ này.
Vâng, đó là một vòng luẩn quẩn. Một sự việc căng thẳng có thể khiến bạn rụng tóc; khi đó, khi bạn lo lắng về việc rụng tóc, sự căng thẳng của bạn lại càng tăng thêm.
Vì vậy, hãy cố gắng thư giãn. Dành thời gian mỗi ngày để làm điều gì đó mà bạn thích, cho dù đó là tắm nước nóng, tập yoga hay trò chuyện với một người bạn tốt.
Hãy nhắc nhở bản thân rằng rụng tóc xảy ra với hầu hết mọi người và việc điều trị nó nằm trong khả năng của bạn.
Những lý do khiến bạn bị rụng tóc hoặc rụng tóc là do riêng bạn. Mỗi người đều khác nhau và bị ảnh hưởng bởi sự tác động qua lại duy nhất của các tác nhân. Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn hiểu lý do tại sao bạn bị rụng tóc và cách điều trị tốt nhất là gì.
Chúng tôi đã đi một chặng đường dài trong khả năng điều trị rụng tóc. Bạn không còn phải cam chịu với tình trạng tóc ngày càng rụng nhiều hơn nữa.
Mũ bảo hiểm tăng trưởng bằng laser cung cấp một cách nhanh chóng, thuận tiện và hiệu quả để mọc lại tóc.
Hầu hết các bác sĩ da liễu đều khuyên dùng mũ bảo hiểm Theradome vì nó kết hợp các phương pháp tốt nhất giữa tia laser mát và liệu pháp quang học. Nó cũng dễ sử dụng hơn nhiều so với các phương pháp điều trị bằng laser khác trên thị trường.
Dù lý do rụng tóc là gì thì đó cũng có thể là một trải nghiệm đáng sợ và mất tinh thần. Nhưng nó không nhất thiết phải như vậy. Với những phương pháp điều trị đơn giản này, bạn có thể kiểm soát tình trạng rụng tóc.
Hãy hành động ngay hôm nay và đặt mua mũ bảo hiểm mọc tóc bằng laser Theradome của bạn. Trải nghiệm tiềm năng cho mái tóc dày hơn, sang trọng hơn. Hành trình hướng tới một con người mới, tự tin của bạn bắt đầu từ đây. Đừng trì hoãn – hãy trẻ hóa mái tóc của bạn ngay bây giờ!
Why do I get dandruff when I wear a hat?
Why do I get dandruff when I wear a hat?
RECENT POSTS
Posted on 28/03/2024
Posted on 28/03/2024
Posted on 28/03/2024
Posted on 28/03/2024
Posted on 28/03/2024
